-
Okul Zamanı Geldi Çattı! Sağlıklı Bir Dönem İçin Öneriler
Okulların açılması, aileler için hem heyecan verici hem de yeni bir düzene geçişi simgeliyor. Sağlıklı bir dönem için ön...
-
Dünyayı saran ‘jogging’ çılgınlığı nasıl başladı?
Jogging, günümüzde sağlıklı yaşam için yaygın bir etkinlik haline geldi. Ancak 60-70 yıl önce, koşmak yarışa hazırlanmad...
-
60 Yaş Sonrası Daha İyi Sağlık İçin Yürüyüş Önerileri
Düzenli yürüyüş, 60 yaş üstü bireyler için fiziksel sağlık ve genel iyilik hali açısından büyük faydalar sunuyor. Yoğun...
-
Pilates zamanı
Ortakent'te defileye katılan Şallı, ertesi gün pilates yaparak fit görüntüsüyle dikkat çekti. Özge Özpirinçci, Bodrum ta...
-
Bacaklar gerçekten ikinci kalp mi? Uzmanlardan kas sağlığı uyarısı
Uzmanlar, "bacaklar ikinci kalptir" ifadesinin bilimsel olarak doğruluğunu vurguluyor. Güçlü bacak kasları, hem hareket...
-
Mardin'de sıcaktan bunalanların 'dam palas' keyfi: Klimadan daha sağlıklı ve keyifli
Mardin'in Kızıltepe ilçesinde sıcak havalarda vatandaşlar, 40 derecenin üzerinde sıcaktan bunalarak damlarda 'dam palas'...
-
Üç Risk Faktöründen Kaçınarak 13 Yıl Daha Sağlıklı Yaşamak Mümkün
Araştırmalara göre, üç risk faktöründen uzak duran bireyler, bu faktörlere sahip olanlara kıyasla yaklaşık 13 yıl daha a...
-
Sağlıklı yaşamın yıldızıydı! Protein için dikkat çeken uyarı
Son zamanlarda protein tüketiminin sağlıklı yaşam üzerindeki etkileri tartışma konusu oldu. Bilim insanları, protein tak...
-
Lidl Sağlıklı Yaşam Günleri #yaz2026: Eşsiz Bir Refah Yolculuğu
Lidl Kıbrıs, 6 destinasyon, 1.700'den fazla katılımcı ve 3.500'den fazla servis ile sağlıklı yaşamı teşvik etme konusund...
-
4565 yaş arasındaki bu alışkanlıklar bunamadan uzak 13 yıl kazandırabilir
4565 yaş aralığındaki bireyler, işitme kaybı ve hava kirliliği gibi risk faktörlerinden kaçınarak bunamadan 13 yıl daha...
-
Hasan Can Kaya'ya evlilik yaradı: Hem kilo verdi hem imaj değiştirdi
Hasan Can Kaya, evlenmesiyle birlikte hem kilo vererek sağlıklı bir yaşam tarzına geçti hem de imajında önemli değişikli...
-
Çürümeye karşı hayat
Çürümeye karşı mücadele, yaşamın sürekliliği için hayati önem taşıyor. Bu konu üzerinde yapılan çalışmalar, doğal süreçl...