-
Kıbrıs Türk Fiziksel Aktivite Derneği: “Sağlıklı yaşam için en güçlü adım harekettir. Bugün harekete geçin”
Kıbrıs Türk Fiziksel Aktivite Derneği, artan teknoloji kullanımının hareketsizliği tetiklediğini ve bunun sağlık sorunla...
-
Yaşınıza Göre Uyumak İçin İdeal Zaman
Eğer uykunuzdan memnun değilseniz ve sık sık yorgun uyanıyorsanız, uyku saatlerinizi gözden geçirmeniz gerekebilir. Peki...
-
Çelik gibi bir irade: Rutininden asla şaşmayan 3 burç!
Bazı burçlar, sağlıklı yaşam hedeflerine sadık kalarak rutinlerini asla bozmazlar. Bu burçlar, disiplini ve kararlılığıy...
-
Detoks Yeşil Smoothie
Taze zencefil ve yeşil sebzelerle hazırlayacağınız bu detoks smoothie, sadece 5 dakikada hazır olup, güne enerjik bir ba...
-
Elite Hastanesi’nden Kızılbaş Parkı’nda sağlıklı yaşam etkinliği
Elite Hastanesi, 16 Mayıs Cumartesi günü Lefkoşa'daki Kızılbaş Parkı'nda sağlıklı yaşam farkındalığını artırmak için açı...
-
Uzun yaşamın 3 sırrı
Uzun yaşamın 3 sırrı ABD’nin en yaşlı erkeği 111 yaşındaki Luis Cano, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırlarını paylaştı.
-
İngiltere'de Sağlıklı Yaşam Beklentisi Üzerine Bulgular Sağlık Sorunlarını Ortaya Koyuyor
İngiltere'de sağlıklı yaşam süresi, yaşam süresine göre daha kapsamlı bir tablo sunuyor. Araştırma, insanların son on yı...
-
Adet döneminde ne yemeli, ne yememeli?
Regl döneminde doğru beslenme, PMS ve kramplar gibi semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu süreçte hangi gı...
-
Uzun yaşamın sırrı bu 5 bölgede gizli!
Dünyada "Mavi Bölgeler" olarak bilinen bazı yerlerde insanlar, daha uzun ve sağlıklı yaşam sürdürüyor. Bu bölgeler, uzun...
-
Hafızayı koruyor, kalbi 'altın' gibi koruyor
Hafızayı güçlendiren ve kalp sağlığını mükemmel şekilde koruyan bir yöntem veya ürün, sağlıklı yaşam için önemli faydala...
-
Gerçekten Doyurucu Atıştırmalıklar
Ara öğünler, dengeli bir beslenmenin önemli bir parçasıdır. Doğru seçimlerle gün içinde enerji seviyelerini dengeleyebil...
-
Çoğu insan bu hatayı yapıyor... ‘Fit olacağım’ derken sağlığınızdan olmayın
Baharın gelmesiyle birçok kişi kıştaki kilolarından kurtulmak için sağlıklı yaşam yöntemlerine yönelirken, bazıları hızl...