-
Girne Belediyesi’nin Fotoğrafçılık, Koza, Pilates ve Arjantin Tango kursları başlıyor
Girne Belediyesi, 2026-2027 dönemi için Fotoğrafçılık, Koza, Pilates ve Arjantin Tango kurslarını Ekim ayında başlatacak...
-
Pilates zamanı
Ortakent'te defileye katılan Şallı, ertesi gün pilates yaparak fit görüntüsüyle dikkat çekti. Özge Özpirinçci, Bodrum ta...
-
Buca’da sağlıklı yaşam rüzgârı
Buca Belediyesi, sağlıklı yaşamı desteklemek için ücretsiz pilates ve zumba derslerini Buca Arena Stadı'nda düzenliyor....
-
En iyi 10 spor ekipmanı: Evde antrenmanın güçlü oyuncuları
Doğru spor ekipmanları, evde yapılan antrenmanların verimliliğini artırır. Yoga ve pilates uzmanlarının önerileriyle, gü...
-
Pilates: Yaşlandıkça da İyi Bir Egzersiz Seçeneği
Pilates, 2000'lerin başındaki ilk popülaritesinin ardından yeniden ilgi görüyor. 2023'te ABD'de yaklaşık 12 milyon kişi...