-
DAÜ Bilim Kafe etkinliğinde kalp sağlığı ele alındı
DAÜ Bilim Kafe etkinliğinde, kalp sağlığı üzerine düzenlenen söyleşide dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin önemi vu...
-
Karpuzun bilinmeyen gücü: Yazın vazgeçilmez meyvesi sadece ferahlatmıyor
Karpuz, yazın serinleten bir meyve olmanın ötesinde, düşük kalori ve yüksek su içeriğiyle kalp sağlığını desteklerken ki...
-
Zihninizi ve kalbinizi rahatlatacak adımlar: Toksik bir ilişkiyi atlatmayı kolaylaştıran etkili 8 öneri
Toksik ilişkilerin duygusal etkileri uzun sürebilir. Ancak, doğru adımlarla bu süreci daha sağlıklı atlatmak mümkün. İşt...
-
Sağlığınız için en iyi 9 meyve – Kalp, bağırsak ve cilt sağlığına faydalı olanlar
Meyveler doğanın tatlıları olarak bilinse de, hepsi aynı besin değerine sahip değildir. Dünya Sağlık Örgütü, günlük en a...
-
Kalp Sağlığı İçin Kardiyologların Tercih Ettiği 3 Atıştırmalık
Kardiyologlar hızlı bir atıştırmalık aradıklarında genellikle işlenmiş gıdalara yönelmezler. Onların tercihleri; kuruyem...
-
Kolesterol ve İltihap Üzerinde Harikalar Yaratan Baklagiller – Diyetinize Nasıl Ekleyebilirsiniz?
Illinois Teknoloji Enstitüsü'nün yeni araştırmasına göre, günde bir fincan baklagil tüketimi kalp ve metabolizma sağlığı...
-
Kalbi koruyan 7 lezzet: Kalp sağlığınızı korumak için bunları diyetinize ekleyin
Kalp sağlığını korumak için sevilen yiyeceklerden vazgeçmeye gerek yok. Uzmanlar, patates cipsi ve kremalı soslar gibi g...
-
‘İkinci kalbimiz olan baldır kasını hayatta tutmak için yürümek şart’
Kalp sağlığını korumak için yürüyüş yapmak, dengeli beslenmek ve risk faktörlerine dikkat etmek önemlidir. Prof. Dr. Ali...
-
Hafızayı koruyor, kalbi 'altın' gibi koruyor
Hafızayı güçlendiren ve kalp sağlığını mükemmel şekilde koruyan bir yöntem veya ürün, sağlıklı yaşam için önemli faydala...
-
Şaşırtan Roseto Kasabası araştırması
ABD'nin Roseto Kasabası'nda yapılan araştırma, güçlü sosyal bağların kalp sağlığına olumlu etkisi olduğunu gösterdi. Anc...
-
Kalp sağlığı için kritik saatler açıklandı: Sabah sporu hayat kurtarıyor
14 bin kişi üzerinde yapılan kapsamlı araştırma, sabah 07.00 ile 08.00 arasında yapılan antrenmanların kalp damar hastal...