-
Uzmanlar açıkladı: Uykusuzluğun sebep olduğu 5 rahatsızlık
Uzmanlar, düzensiz uyku alışkanlıklarının yorgunluk dışında bağışıklık, kalp sağlığı, hafıza ve ruh hali gibi birçok olu...
-
Uzman uyardı: Fazla kahve tüketimi sağlığınızı tehdit edebilir
Uzmanlar, kahvenin sağlıklı bir şekilde tüketildiğinde faydalı olduğunu ancak aşırı miktarda içilmesinin kalp sağlığı ve...
-
Cumhurbaşkanı Erhürman'ın sağlık durumu iyi, tetkikler sürüyor
Cumhurbaşkanı Tufan Erhürman'ın anjiyosu temiz çıktı ve kalp sağlığıyla ilgili bir sorun bulunmadığı açıklandı. Sağlık B...
-
Kalp Sağlığı İçin 4 Anahtar Beslenme İpucu
Günlük beslenme alışkanlıklarınız kalp sağlığınızı doğrudan etkiler. Ancak birçok kişi, kalp sağlığına fayda sağlayan do...
-
Safranın bilinmeyen 7 etkisi: Kilo kontrolünden uykuya kadar şaşırtan faydalar
Safran, sadece lezzet katmakla kalmayıp; ruh hali, uyku kalitesi, kalp ve göz sağlığı ile kilo kontrolüne yardımcı olabi...
-
Çok zararlı diye biliyorduk ama... Araştırmalar ezberleri bozuyor! Palm yağı aslında sağlıklı mı?
Yeni araştırmalar, palm yağının sağlığa zararlı olduğu inancını sorguluyor. Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için düzenl...
-
Ağırlık Antrenmanı Kadınların Kalp Sağlığını Koruyor
Bir araştırma, haftada en az iki saat ağırlık çalışması yapan kadınların, ciddi kalp hastalığına yakalanma riskinin %20...
-
Sağlıklı Bir Kalp İçin Tabağınızda Olması Gereken Gıdalar
Uzmanlar, sağlıklı bir diyet için günde 5 porsiyon meyve ve sebze tüketimini öneriyor. Ancak yeni araştırmalar, kalp sağ...
-
Kulak memesinde kalp alarmı: Kırışıklık ve çizgiler risk nedeni
Kulak memesinde görülen çapraz çizgiler, kalp hastalıklarının habercisi olabileceği için dikkatle değerlendirilmelidir....
-
Sağlıklı Bir Kalp İçin Hangi Besinler Önemli?
Uzmanlar, sağlıklı beslenme için günde 5 porsiyon meyve ve sebze tüketilmesini öneriyor. Ancak yeni araştırmalar, kalp s...
-
Yeni araştırmaya göre kalbin ihtiyaç duyduğu en önemli yiyecekler
Yeni bir araştırmaya göre, kalp sağlığı için en faydalı besin maddeleri flavanol içerikleriyle farklılık gösteriyor; mey...
-
Daha Sağlıklı Damarlar İçin Genç Yaşta Başlamak Gerek
Genç ve orta yaşta iyi bir fiziksel kondisyon, kalp sağlığı üzerinde uzun vadeli yararlar sağlıyor. Karolinska Enstitüsü...