-
Yeni bir dil öğrenmek beyin yaşlanmasını 13 yıla kadar geciktiriyor
Yeni bir dil öğrenmenin, beyin yaşlanmasını 13 yıla kadar geciktirdiği belirlendi. Araştırmalar, çok dilli olmanın ve er...
-
90'lı yaşlarda bile gelişiyor: Yeni çalışma beyinle ilgili bilinenleri baştan yazıyor
Yeni bir araştırma, 90 yaşına kadar olan bireylerin beyin sağlığını geliştirebileceğini ortaya koydu. 19-94 yaş arası 4...
-
Beyni genç tutan ünlü vitamin: Büyük araştırmada neler ortaya çıktı ve en iyi kaynakları neler?
Yeni bir Japon çalışması, C vitamininin bağışıklık sisteminin yanı sıra yaşlanma sürecinde beyin sağlığını korumada da ö...
-
Yiyecekleri iyice çiğnemek 'beyin sağlığınız için de yararlı'
Yiyecekleri iyice çiğnemenin sindirimi kolaylaştırmanın yanı sıra beyin sağlığını da destekleyebileceği ve Alzheimer ris...
-
Tıp dünyasında ezber bozan araştırma: Beyin dostu bilinen Omega-3 yaşlılarda demansı hızlandırabilir!
Yeni bir araştırma, Omega-3 takviyelerinin yaşlı bireylerde demansı hızlandırabileceğini ortaya koydu. Daha önce beyin s...
-
Beyin gücünü artırıyor, demansı önlüyor! Haftada altı porsiyon yiyin
Haftada altı porsiyon sebze ve meyve tüketmek, beyin sağlığını artırarak demans riskini azaltabilir. Beslenme alışkanlık...
-
Bağışıklığı güçlendiriyor, beyni koruyor: Sofraların gizli süper besini mantar
Mantarlar, düşük kalorili olmalarına rağmen vitamin, mineral, lif ve antioksidan açısından zengindir. Bağışıklık sistemi...
-
Beyne ve ruh sağlığına iyi geliyor
Yeni bir araştırma, kahvenin sadece uyanmayı sağlamadığını, aynı zamanda bağırsak mikrobiyotasını etkileyerek zihinsel s...
-
Bira ile ilgili şaşırtıcı araştırma: Beyin sağlığını destekleyebilir
Yeni bir araştırma, biranın beyin sağlığını destekleyen B6 vitamininin önemli bir kaynağı olabileceğini ortaya koydu. Bu...
-
Araştırma: D vitamini düzeyi ile Alzheimer arasında ilişki var
Galway Üniversitesi'nin araştırması, D vitamini seviyesinin beyin sağlığı üzerinde beklenenden daha fazla etkisi olabile...