Özyiğit: VO2MAX uzun ve sağlıklı yaşamın en güçlü göstergelerinden biri
Elite Hastanesi'nden Ahmet Özyiğit, VO2MAX değerinin uzun ve sağlıklı yaşamın önemli bir göstergesi olduğunu belirtti. Bu değer, fiziksel kondisyonun yanı sıra kalp, akciğer ve kasların oksijen kullanım etkinliğini de yansıtıyor.
Haberin Tamamını Oku →